عادت هایی صرفا برای ایجاد آرامش

وقتی کودکمان به عادت هایی مثل مو کندن، انگشت در دهان یا بینی کردن و... روی می آورد اغلب برای ایجاد آرامش است و با این رفتارها سعی دارند نگرانی ها را کاهش دهند. والدین باید حواسشان باشد که با داد و غر زدن این عادات از بین نمی‌رود بلکه گاهی بیشتر هم می‌شود. ابتدا سعی کنید با کودک باتوجه به سنش با او در مورد رفتارش صحبت کنید. همچنین به زمان هایی که کودک این رفتارها را انجام می دهد توجه کتید چه عاملی وجود دارد که کودک اینگونه رفتار می‌کند. به کودک یاد دهید که چگونه بتواند به استرس خود غلبه کند و با بستن چشم و نفس عمیق سعی کند خود را آرام کند و در صورت لزوم حتما از یک متخصص کمک بگیرید.

پریسا وثوقی
مشاور کودک و نوجوان، مشاور تحصیلی

سایر مطالب این بخش | نسخه قابل چاپ | ارسال به دوستان |