صدای سوت ممتد کتری از انباشت انرژی ست.
وقتی کتری پر از آب را روی حرارت قرار می دهید وقتی به نقطه جوش و انباشت انرژی می رسد شروع به سوت زدن می کند.
صدای گفتگوی بی وقفه ذهنی هم نشانه ی انباشتی از انرژی عصبی،وحشت و یا اشتیاق است که نیاز به آزاد شدن دارد وقتی برای این انرژی درونی کار موثری نمی کنید
به جای حرکت کردن،گفتگوی ذهنی اوج می گیرد و به شکلی ناکارآمد انرژی درونی را آزاد می کند.
هروقت افکار آشفته و پرتکرار دارید مطمئن باشید که حداقل در چند بخش زندگی،سبک رفتاری ناکارآمدی را انتخاب کردید که قادر به تخلیه و هدایت انرژی روانی شما نیست.
مهرنوش مهدیزاده
مشاور روابط عاطفی، فرزندپروری کودک و نوجوان
|