بزرگسالان بی مرز

دریافت توجه بیش از حد،ملزم نبودن به رعایت اصول روابط دو طرفه و یا تجربه ی محرومیت هیجانی شدید و درک نشدن هر دو به ایجاد احساس خودشیفتگی در افراد منتهی می شوند که در واقع سپری در برابر اعتماد به نفس کاملا شکننده ی آنهاست

✔شاید برایتان جالب باشد که بدانید در بین تمام چیزهایی که ما با خود به دنیا می اوریم فهرستی از ویژگی ها و نیازهای روانشناختی ما هم جا دارد

یکی از این نیازها که هر کودکی با آن متولد می شود "نیاز به پذیرش محدودیت" است

اگر خانواده بتواند با محدودیت های معقول در عشق ورزی و ایجاد قوانین،تعادل بین مورد لطف بودن و لطف کردن و استقلال و تبعیت را در کودک حفظ کند

کودک تبدیل به بزرگسالی خواهد شد که ظرفیت روابط دو طرفه، شنیدن "نه"،درک دیگران وتاب آوری در موقعیت های ناخوشایند و پر اضطراب را داراست و می تواند بین میل به ارضای نیازهای شخصی و توجه به نیاز دیگران تناسب برقرار کند

افرادی که ظرفیت پذیرش محدودیت در آنها رشد نیافته(گاهی به دلیل محدودیت و محرومیت شدید و گاهی به دلیل نداشتن مرز و محدودیت )،این ضعف را به شیوه های مختلف در روابط بزرگسالی نشان می دهند

چند نمونه از مهم ترین این رفتارها در ادامه آمده:

🔶️در برابر لطف شما قدردان نیستند

🔶️به تایید و عشق زیادی احتیاج دارند اما حاضر نیستند برای داشتن آن قدمی بردارند

🔶️در مقابل انتقاد به شدت حساسیت نشان می دهند و دست آخر شما را بابت خطای خودشان مقصر اعلام می کنند

🔶️پرداختن شما به زندگی و امور شخصی تان برای آنها به معنی بی توجهی تان به نیازهای آنهاست

🔶️خواسته هایشان را شفاف بیان نمی کنند چون معتقدند وظیفه ی شماست که نیازهایشان را کشف و برآورده کنید و اگر در این کار موفق نباشید بر شا خشم می گیرند

🔶️وقتی اشتباه می کنند به جای ابراز تاسف،پرخاشگری می کنند. اصطلاح "بدهکار طلبکار"درمورد آنها صادق است

🔶️وقتی اشتباه شان را گوشزد می کنید بیش از اینکه از رفتارشان متاف باشند به نظر میرسد از اینکه خطاشان آشکار شده آزار میبینند

🔶️جزیی ترین خطاهای عاطفی شما در مقابل خودشان را به راحتی تشخیص می دهند اما تن دادن به شفاف ترین و بدیهی ترین خواسته های شما برایشان دشوار است

🔶️وقتی خودشان خطا می کنند توقع نرمش و بزرگواری دارند ولی در برابر خطای شما بسیار سختگیرند

🔶️در کل افرادی همیشه حق به جانب و محق به نظر می رسند

🔶️تعبیر آنها از شکست های احتمالی در زندگی شغلی و عاطفی شان همیشه با این عبارات همراه است که :

دیگران غلط،پرتوقع،قدرناشناس و نالایق .. بوده اند

⚠️اهمیت آشنا شدن با این مدل ذهنی و رفتاری ور اینجاست که اگر یک یا چند مورد از چنین رفتارهایی در فردی دیده شود لازم است که به احتمال وجود آسیبی بزرگتر شک کنید و بررسی کافی انجام دهید.

مهرنوش مهدیزاده
درمانگر روابط عاطفی،فرزندپروری کودک و نوجوان

سایر مطالب این بخش | نسخه قابل چاپ | ارسال به دوستان |